Бирата ни прави слаби и здрави

Консумацията на една халба бира на ден е полезна за здравето, пише вестник "Дейли експрес", позовавайки се на резултатите от испанско проучване, обхванало 1249 мъже и жени на възраст над 57 години.

Анализирайки резултатите от изследването, специалисти от университета на Барселона са стигнали до извода, че ако се консумира в умерено количество, бирата намалява риска от диабет и високо кръвно налягане и дори помага за отслабване.

Според авторите на проучването бирата има сходни ползи за здравето с тези, които се приписват на виното. Специалистите са открили, че изследваните лица, които са се придържали към Средиземноморска диета и са пиели по халба бира с храната, не само не са напълнели, но и в някои случаи са отслабнали.

Редовната консумация на бира освен това е свързана с понижен риск от диабет и високо кръвно налягане. Бирата съдържа фолиева киселина, витамини, желязо и калций, които въздействат благоприятно върху сърдечносъдовата система. БТА

Източник:  Actualno.com